As a traveling entrepreneur (or digital nomad), biking through long stretches of land with few people to interact with, I’ve had plenty of time to ruminate on life and work. I am often struck by the parallels between life and biking, and try to match the lessons I learn on my cycling journeys to things I face in my daily life.
Voici 5 leçons que j’ai apprises sur le vélo et qui ont eu un impact positif sur ma vie.
1. Les vents et la météo comptent, mais pas autant que votre conduite
Au cours de mes voyages, la seule chose à laquelle je n'ai jamais vraiment pu me préparer, c'était la météo. On enfile son coupe-vent, il fait chaud. On l'enlève, et il pleut.
Vous pouvez essayer de vous préparer, mais faire face aux intempéries dépend davantage de votre réaction que de votre préparation.
Alors que je roulais à vélo sur la côte portugaise, de Porto à Lisbonne, le vent soufflait à 55 km/h. Ce qui semblait être un sentier plat ou en descente ressemblait à une montée. Ce qui était censé être une petite colline ressemblait à une montagne. Oh là là, c'était démotivant !
Mais c’est la motivation qui m’a poussé, pas le vent.
Drive should never be dampened by the situation or environment we find ourselves in. We shouldn’t allow the overwhelming power that hits us in the face to derail our dreams and hold us back. Neither should we let it be an excuse to give up.
Les arbres poussent à travers les bâtiments. Les plantes poussent à travers la terre ferme. Les pays renaîtront des cendres et des ruines de la destruction.
Don’t let the wind affect your drive, determination or will to succeed.
2. Allez-y une pédale à la fois
Se retrouver sur une pente particulièrement longue et raide en vélo peut être décourageant. Mais les cyclistes savent que le plus important, c'est le coup de pédale suivant. En se concentrant sur cela, on peut surmonter la pente.
At the bottom is not the time to think about the full effort of getting to the top. It’s the time to get your butt off the seat and start using every ounce of energy, every cell in your body to push that next pedal. And the next. And the next. And the next. Until you’ve pushed yourself up that hill.
It’s the same in life and work.
Most of us get discouraged when we see where we are in relation to where we want to be. Too many people get off the bike at the first sight of a steep slope. They don’t even try that first pedal. They give up on their ideas and dreams because they’re too focused on the full mountain of effort involved.
Stay on the bike. Ignore the mountain. Focus on the next pedal and you’ll get there.
3. Changez de vitesse en fonction du chemin
En tant que cycliste, vous passez à la petite vitesse en montée. En descente, vous passez à la grande vitesse. Pour une longue sortie, vous trouverez la vitesse adaptée à votre confort et à votre endurance.
Vous changez constamment de vitesse en fonction de la situation, de l’urgence et de l’environnement.
Il en va de même pour votre vie quotidienne et votre travail. Vous passez à la vitesse supérieure pour respecter une échéance. Vous passez à la vitesse inférieure pour vous détendre un peu. Avant tout, vous devez trouver une combinaison qui vous convienne sur le long terme. Une vitesse équilibrée et durable pour vous. Faites attention à vos vitesses.
4. Ayez toujours votre trousse à outils/roue de secours et soyez prêt à vous salir les mains
Tout cycliste sait qu'une trousse à outils et une roue de secours sont indispensables. Même pour une courte sortie, on ne sait jamais à quoi s'attendre. Mieux vaut les avoir et ne pas en avoir besoin que d'en avoir besoin et ne pas les avoir.
Dans la vie, il est toujours bon d’être préparé à toute situation et d’accepter qu’il y aura des moments où il faudra simplement se salir les mains.
Espérez le meilleur et préparez-vous au pire.
5. Continuez d'avancer
Einstein once said, “Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.” What he didn’t say is to that you must keep moving forward.
It doesn’t matter your speed or how far you go each day, as long as you are continually moving forward and making progress.
Always move forward. Make progress every day, even if it’s something small. Make progress a habit, not an occasion.
Rendez-vous en haut de la pente ;-)
